もうすぐ9ヶ月

午前中は美容院、午後から末っ子宅に行ってきました。

近くに住んでいるので、週一で孫を連れて遊びに来るのですが

末っ子ファミリーに風邪が忍び込んでいまい、気になったので

訪ねてみることに。

 

頼まれた夕食の食材や飲み物を購入し娘宅に行って、孫の相手したり

色々手伝ってきました^^。

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男の子だけど、歩行器はおさがりだからピンク♪

いま着ている紺のサロペットはフリーマーケットで50円だったそう!

あと2着買ったそうです。

私が娘たちに着せていたデザインとほぼ同じで昔っぽいから安いのかも。

他にもいろいろ、だんな様の同僚からのおさがりのベビー用品を

譲ってもらったり色々工夫してるみたいです^^。

 

早めに病院で診てもらったので娘も症状は軽く、孫も鼻水が出るくらいで

食欲もあるし、よく動くし、お通じもよくて安心しました♪

あ~よかった^^。

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あいな里山公園

久しぶりの秋晴れのもと、神戸・北区のあいな里山公園へ。

もともとの里山を整備し古民家や農村舞台などを移築して

四季折々の自然を楽しみながら、里山の暮らしや体験ができたり

のんびりハイキングが楽しめる公園です^^。

きついアップダウンはありませんが、駅から園の入り口までは

20分弱の結構な急坂でした。

 

白拍子(しらべし)の家は移築芽葺き民家。

源義経の伝承が残る地「白拍子」のことだそうです。

和服でにっこり笑う3人、ではなく人形でした^^。

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古民家に上がり、くつろいだりお弁当をひろげたりも出来ます。

他にも何ヶ所かつくろげる古民家がありました。

 

玄関から、農機具やかまどがある土間が見えます。

もちろん自由に触れても大丈夫。

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道沿いや水辺にたくさん咲いていたミゾソバ♪

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秋の桜、コスモス。

ゆーらゆら揺れていました^^。

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棚田の稲穂、強風の影響でか倒れているものがありました。

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2時間ほど公園内をハイキング♪

歩く先にバッタがいるので、歩を進めるたびバッタも前を跳ねていきます。

 

訪れる古民家ごとに、やまもものジュース・びわ茶・柿の葉茶など

自由に飲めるサービスが用意されていました。

夏のように暑かったので、ありがたくいただきました^^。

スタンプラリーで3ヶ所の古民家のスタンプを押したものをスタッフに見せると

花の種を2種類プレゼントしてくれました♪

 

この日は、外国人のグループがたくさん訪れて楽しげにしていました。

最近では幅広く色んな場所に来られているようですね。

 

神戸電鉄~神戸地下鉄と乗り継ぎ、神戸の Fruit cafe Saita!Saita! で

季節のフルーツパフェを♪

いちじくが入っているかな~とワクワク♪

ちゃんと、入っていました^^。 やっぱり旬の果物ですからね。

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グラスの中は色んなフルーツであふれています。

あ~美味しかった!

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心を整える。

数週間前に目にした 長谷部 誠さんの著書 心を整える。

文庫本で出ていたので購入し、ぼちぼち読んでいます。

勝利をたぐりよせ結果を出すための習慣をまとめた内容ですが

サッカー以外の人生にも応用出来、色んな気づきがありました。

 

心は鍛えるものではなく、整えるもの。

長谷部選手いわく、自身は決して強い人間ではないので

自分と向き合いいかなるときでも平常心でいられるよう

心を整えることを大事にしているそう。

 

同じだ~と思ったのは、夜の時間をマネージメントする。 の一部。

電気をつけたまま寝たことがないとか同じです。

寝る前の1時間前をどう過ごすか・・・では

リラクゼーション音楽を流す。いいですね^^。

私はそういう特別な音楽ではなくジャズとか好きな音楽ですが。

お香を焚く。・・・私も時々気分を変えるために炊いています^^。

アロマオイルを首筋につける。

お~なんかおしゃれです!

私は、足をマッサージするときに使います。

 

ほかには、自分の名前に誇りを持つ。ことを大切にされているそうです。

その名の通り、嘘をついてはいけない。 人に優しく。

常に誠実でいること。という名にこめられた想い、素敵ですね。

 

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台風24号が間近に迫ってきました!

出来るだけの備えはしたので、耐えるしかないです。

列島まるごと台風の影響がありそうです。

皆さんお住まいの地域に深刻な被害が出ませんよう、願っています。

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つかまり立ち&高ばい

午前中、里山歩きをしようと出かける支度をしていると

末っ子からの電話が。

頭が痛くて辛いので、来て欲しいとのこと。

急いで着替えバッグを持ち替え、娘宅にかけつけました。

 

家に入ると、今日はお昼から出勤のだんな様が洗濯物を干していました。

夫婦ふたりでの生活、ちゃんと協力しあっているようです^^。

えらい!

(娘が口うるさく説いてだんな様を仕込んだ、と言うのが事実かも)

だんな様を見送ってから、洗い物、離乳食作りの手伝いを済ませ

孫を連れた娘と買い物へ。

孫が遊び疲れて遅い昼寝をするまで、娘宅に居る事にしました。

 

最近つかまり立ちが出来るようになったので、触られては困るものは

片付けていましたが、予想もしない動きをする孫。

はいはいのスピードも半端じゃなく速い!

音楽の流れる絵本で遊んでいるときは、高ばい(膝を伸ばして小熊のように

足はつま先立ちではいはい)していました。

時々は、3点保持の姿勢も。

なかなか筋力あります^^。

 

しばらく遊んで、布団を敷くとようやく寝てくれました。

帰る頃には娘もだいぶ元気になったのでひと安心、ほっ^^。

娘宅はバスを乗り継ぐと案外楽に行けるし、旦那さまの実家も近い。

まぁ、頼りにされるのは悪いことじゃないですよね。

 

来週、天気が良ければ山歩きしよう!

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高取山

久しぶりの晴天、ハイキング日和という事で高取山に登りました。

高取山は須磨区と長田区をまたぐ西六甲の名山。

標高328メートルと低山ながら、茶屋がたくさんあり、毎日登山で

賑わい、地元に愛される山です。

 

スタートは地下鉄板宿駅。

商店街を抜け山が見える頃には徐々に登り坂に。

登山口にある鳥居を過ぎ、階段の多い登りを歩き進んだ先に

高取神社への長い石段が現れます。

高取山の山頂はこの上^^。

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往路は、ほぼ階段が続きます。

駅からほぼ1時間、30度の暑さに少々ばてました。

 

お、看板が新しくなっている♪

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ふんふん、山歩きの効能^^。

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荒熊神社の広場で、お昼にしました。

高取神社は、神域の厳かな空気が漂っていますが、ここは親しみやすい感じ^^。

 

妙法寺の街に向かう復路は、岩がごつごつ露出して足元注意!

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六甲全山縦走路では妙法寺側から登るので、きついでしょうね。

といっても、下りも岩でつまずかないように気をつけないといけませんが。

 

山道を過ぎ、舗装路をしばらく歩くとゴールの地下鉄妙法寺駅。

西神中央のカフェで、ベリーのシフォンケーキとコーヒーを。

ベリーソースがかなり甘かったのですが、疲れた体にはいいかも^^。

シフォンケーキはふわっふわで口どけが優しかったです♪

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1が月くらい、山登りらしい山登りをしなかったのですが

足も痛くなく攣る事もなく歩けたのがよかったです。

今回歩いたのは2時間弱ですが、街歩きの暑さが堪えました!

ほんと、暑かった~。

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ときどき大雨

台風が過ぎたと思ったら、秋雨前線のせいで雨が継続中。

災害レベルになるとこわいので、家でおとなしくすることに。

 

家事をひと通り済ませ、最近買った本を読み直してみました。

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小川洋子さんの ブラフマンの埋葬。

主人公の僕は、様々な芸術活動をしている人達が住む「創作者の家」の世話人。

ある日僕のもとにブラフマンがやってきます。

ブラフマンはサンスクリット語で謎という意味。

その姿形の説明文は書かれていますがなんの動物かは分かりません。

が、私はフェレットのような動物かなぁと想像^^。

ブラフマンも謎、ですが主人公の僕の存在も謎に包まれています。

優しくて繊細で読後に儚さを漂わせる彼女の小説が好きです。

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もとずきんちゃん

昨日は末っ子が孫を連れてきたので、予定していた買い物が出来ず

食材の買出しのついでに神戸~三ノ宮に出かけることに。

末っ子は自宅の近くにいるので、週一のペースで孫を連れてきます。

孫は7ヶ月を過ぎ、ずり這い(お腹をつけてのはいはい)に奮闘中。

3歩進んで3歩半下がってお座り、みたいな感じで徐々に

活動の場を広げています^^。見てて面白いです。

 

神戸駅近くの Fruit Cafe Saita! Saita! で フルーツサンドランチを♪

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いちじく、パイナップル、キウイ、バナナ が彩りよくサンド。

パンに塗ったクリームが薄くてさっぱりしているので

フルーツの風味が引き立ちます♪

初いちじくだったので嬉しかったです!

ごちそうさま^^。

 

神戸タータンをバックに、商店街を歩く もとずきんちゃん♪

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みなと神戸の海のブルー・居留地の建物や真珠の白・ポートタワーの赤・六甲山の緑を

表しているのだとか。

ハンカチ、ポーチ、ネクタイと様々な商品に神戸タータンが使われています。

ファッションに結び付けていろんな手段で神戸をアピールしていました。

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